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タエアシダの前に、絞る。2023年11月05日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba今週1回目のジムに。先週は2回しか通えていない。旨いものを食う資格すらありませ･･･oSuLf/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==FLUX･･･- もうちょいで挽回だ!2023年10月26日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba今週2回目?のジムに。腰のためにも、飛距離のためにも、ブ･･･oSuLf/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==FLUX CONDITIONI･･･
- 気合いで上げました(笑)2023年10月24日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba今週2回目のジムに。腰のためにも、飛距離のためにも、ブー･･･oSuLf/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==FLUX CONDITIONI･･･
- へとへとオジサン(汗)2023年10月21日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba･･･gも上げられた!が、70kg×10回の2セット目でもうへとへと。落ちま･･･zRlODBiNWFlZA==FLUX CONDITIONINGS o･･･
- 掌道鍼灸整骨院に。2023年10月16日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba･･･りの掌道鍼灸整骨院に。通っているジムの2階にあるんです。フラックス・コ･･･zRlODBiNWFlZA==FLUX CONDITIONINGS o･･･
- 敗北(汗)2023年10月12日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba今週2回目のジムに。今日も夕方、収録があるのです(汗)ア･･･oSuLf/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==FLUX CONDITIONI･･･
- フィジーク大久、頑張れよ!!!2023年10月07日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba･･･と大久。めちゃくちゃ痩せましたよね!「2ヶ月弱で13kg落としました」･･･zRlODBiNWFlZA==FLUX CONDITIONINGS o･･･
- 三日間連チャン!2023年10月02日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba･･･チャンのジムに。よく頑張りました!今週2回目!って、この後……しばらく･･･zRlODBiNWFlZA==FLUX CONDITIONINGS o･･･
- 優しい先生です!2023年09月26日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba･･･id=MzRlODBiNWFlZA==FLUX CONDITIONINGS ･･･n September 8, 2023: ".【40.･･･
- 寝不足のほうが強い(笑)2023年09月20日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba･･･id=MzRlODBiNWFlZA==FLUX CONDITIONINGS ･･･n September 8, 2023: ".【40.･･･
